Świadome przywództwo – jak być liderem, który inspiruje innych i prowadzi z pasją, empatią i otwartością.
|||

Świadome przywództwo – jak być liderem, który inspiruje innych i prowadzi z pasją, empatią i otwartością.

Współczesne przywództwo wykracza daleko poza tradycyjne postrzeganie roli lidera jako osoby zarządzającej zespołem i podejmującej kluczowe decyzje. Obecnie to także rola inspiratora, mentora oraz osoby, która kształtuje kulturę organizacji w oparciu o autentyczność, pasję, empatię i otwartość. Świadome przywództwo stawia na rozwój zarówno jednostki, jak i zespołu, łącząc elementy zarządzania z ludzką troską o rozwój…

Porządek to wybór!
|

Porządek to wybór!

„Porządek to wybór”, tym hasłem promuje swoją działalność jako Pani Porządku. Ty decydujesz, jaka jest twoja definicja porządku i czy jest to zorganizowany i metodyczny system przechowywania, czy jednak twoja własna interpretacja, w której czujesz się dobrze. Jednak pamiętaj, że uporządkowane wnętrze to sposób na lepszei łatwiejsze życie na co dzień. Z tego artykułu dowiesz…

Kiedy pasja staje się zawodem!
|||

Kiedy pasja staje się zawodem!

Organizacja ważnego wydarzenia, takiego jak ślub i wesele, konferencja, event firmowy czy wyjazd integracyjny, to zadanie pełne wyzwań. Od planowania po realizację, jest mnóstwo rzeczy do zrobienia: wybór miejsca, dekoracje, catering, zaproszenia, transport, współpraca ze sponsorami, kontakty z mediami, logistyka – lista jest długa. Choć dla wielu osób planowanie wydarzenia może być ekscytującym doświadczeniem, równie…

Wpływ JOGI ŚMIECHU na budowanie dobrostanu fizycznego, psychicznego i emocjonalnego.
||

Wpływ JOGI ŚMIECHU na budowanie dobrostanu fizycznego, psychicznego i emocjonalnego.

Czym jest Joga Śmiechu ? Joga Śmiechu jest terapeutyczną praktyką, polegająca na świadomym i intencjonalnym wywoływaniu śmiechu w celu polepszania stanu psychiki oraz zdrowia fizycznego. Praktyka polega na wywoływaniu śmiechu przez specjalne ćwiczenia oraz proste techniki oddechowe jogi. Powoduje wydzielanie hormonów szczęścia (endorfin) i obniżanie poziomu hormonów stresu. Rozładowuje napięcia emocjonalne, poprawia wydolność układu oddechowego…

WEWNĘTRZNY KRYTYK – JAK GO OSWOIĆ?
||

WEWNĘTRZNY KRYTYK – JAK GO OSWOIĆ?

Bywa bezlitosny. Wiecznie na straży i gotowy do działania. Zamiast wspierać – podkłada kłody pod nogi. Trudno powiedzieć skąd się wziął. Można mieć wrażenie, że zawsze tu był i nie odpuszcza. Lubi pojawiać się w sytuacjach, na które długo czekaliśmy – ważne wystąpienie, spełnienie marzenia, otrzymanie wyników egzaminu. Przed egzaminem też lubi wejść znienacka. Jak?…

Czas się ruszyć! Święty Graal młodości i zdrowia: Jak cofamy zegar?
||

Czas się ruszyć! Święty Graal młodości i zdrowia: Jak cofamy zegar?

A gdyby tak istniał produkt, który nie tylko cofa Twój zegar biologiczny, ale też stymuluje organizm do samoleczenia? I to w sposób bezinwazyjny, innowacyjny, a do tego całkowicie naturalny? Brzmi jak science-fiction, prawda? No cóż, nie jest! I jestem jedną z milionów osób, które potwierdzają skuteczność tego produktu… Brzmi jak magia? Trochę tak, ale spokojnie,…

Prokrastynacja – czym jest, jak z nią walczyć i jakie są jej konsekwencje?
|

Prokrastynacja – czym jest, jak z nią walczyć i jakie są jej konsekwencje?

Prokrastynacja to zjawisko znane większości z nas. Odkładanie na później ważnych zadań, mimo świadomości ich pilności i znaczenia, jest częstą praktyką, którą na pierwszy rzut oka można pomylić z lenistwem. Jednak prokrastynacja jest bardziej skomplikowana i wiąże się z wieloma psychologicznymi i emocjonalnymi aspektami. W artykule przyjrzymy się temu, czym jest prokrastynacja, jak się różni…

DOLCE VITA, czyli jak jedzenie uczy szczęścia w życiu
|

DOLCE VITA, czyli jak jedzenie uczy szczęścia w życiu

Za nami półmetek słonecznych wakacji. Myśl o tym, żeby pochmurną, szarą zimą mieć swoje “dolce vita”, kojarzone z brakiem pośpiechu, słońcem, energią i pasją ludzi południa, może zdawać się być poza zasięgiem codzienności. Jeśli się dobrze przyjrzeć w misce makaronu ugotowanego al dente, oblanego aromatyczną oliwą z pepperoncino i posypanego parmezanem, możesz stworzyć swoje “dolce…